L'Hypnose Ericksonienne

centrée sur la solution
l’hypnose ouvre l’accès à toutes vos ressources intérieures

L’état d’hypnose ouvre l’accès à toutes vos ressources intérieures et vous permet d’installer des changements durables, pour atteindre vos objectifs.

Vous gardez le contrôle pendant la séance, vous restez conscient de ce que vous vivez.

Je pratique l’hypnose centrée sur la solution. La séance comprend donc toujours un temps de discussion, nécessaire à l’expression et à la précision de vos besoins et objectifs. Chaque séance est unique et personnalisée, pour s’adapter au mieux à votre demande.

Qui peut consulter un hypnothérapeute ?

L’hypnose est une technique adaptée à tous, sans pré-requis :

Seules les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne peuvent en bénéficier.

Ces outils ne se substituent pas à un traitement médical, ils sont complémentaires. Avec votre accord, je travaille en lien avec les professionnels de santé qui vous accompagnent pour vous offrir la meilleure prise en charge.

papillon hypnose transformation

L’hypnose consiste à vous accompagner dans un état de « conscience modifiée ». C’est un état naturel, dans lequel nous allons tous spontanément plusieurs fois par jour : quand nous conduisons de manière automatique et pensons à autre chose, par exemple. C’est aussi l’état dans lequel vous êtes en méditation ou en relaxation.

Le mental, d’habitude bruyant, se met en pause. Vous pouvez alors laisser la place à votre petite voix intérieure, votre inconscient.

Stimulation bilatérale alternée

Cette technique, proche de l’EMDR, permet de traiter les séquelles d’un traumatisme, sans avoir à revivre le moment pénible.

À partir de mouvements oculaires, de stimulations auditives et tactiles (tapotements sur les épaules), l’émotion liée à l’évènement est traitée par le cerveau qui peut alors “ranger” ce contenu dans notre histoire passée, afin de retrouver la sécurité du présent.

01.

Prise de rendez-vous

Soyez les bienvenus ! La prise de rendez-vous se fait en ligne ici ou au 0617282925. N’hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas de date qui vous convienne, ou simplement pour échanger sur l’hypnose.

Le jour du rendez-vous

03.

La relaxation

Puis, vous choisissez d’être assis ou allongé confortablement et je démarre l’hypnose. En écoutant ma voix, vous devenez de plus en plus détendu. Selon vos besoins, un  massage des cervicales peut accompagner cette phase pour vous aider à lâcher-prise et à atteindre un état de présence et de bien-être

05.

La phase de sortie

Quand votre objectif du jour est atteint, je vous guide avec ma voix vers un retour à un état de vigilance normale, pour reprendre le fil de votre journée, enrichi de ce que vous avez vécu durant la séance.

Déroulement d’une séance 

En amont du rendez-vous

02.

L’échange

Nous prenons d’abord un temps de discussion pour clarifier vos objectifs, afin que je puisse complètement adapter la séance à vos besoins. Nous évaluerons ensemble si le massage ou le toucher est nécessaire pour vous aider durant cette séance. Vous pourrez m’indiquer les parties du corps que vous acceptez que je masse et si vous souhaitez garder vos vêtements. Vous êtes, bien sûr, libre de choisir, je m’adapte avec respect.

04.

La transformation

Tout en gardant le contrôle de ce qui se passe, vous êtes alors capable d’interagir avec votre inconscient et de vivre les étapes nécessaires à votre objectif. Je vous guide pas à pas en vous parlant. Vous êtes libre de me parler durant la séance et de bouger.

Déroulement d’une séance 

En amont du rendez-vous

01.

Prise de rendez-vous

Soyez les bienvenus ! La prise de rendez-vous se fait en ligne ici ou au 0617282925. N’hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas de date qui vous convienne, ou simplement pour échanger sur l’hypnose.

Le jour du rendez-vous

02.

L’échange

Nous prenons d’abord un temps de discussion pour clarifier vos objectifs, afin que je puisse complètement adapter la séance à vos besoins. Nous évaluerons ensemble si le massage ou le toucher est nécessaire pour vous aider durant cette séance. Vous pourrez m’indiquer les parties du corps que vous acceptez que je masse et si vous souhaitez garder vos vêtements. Vous êtes, bien sûr, libre de choisir, je m’adapte avec respect.

03.

La relaxation

Puis, vous choisissez d’être assis ou allongé confortablement et je démarre l’hypnose. En écoutant ma voix, vous devenez de plus en plus détendu. Selon vos besoins, un  massage des cervicales peut accompagner cette phase pour vous aider à lâcher-prise et à atteindre un état de présence et de bien-être

04.

La transformation

Tout en gardant le contrôle de ce qui se passe, vous êtes alors capable d’interagir avec votre inconscient et de vivre les étapes nécessaires à votre objectif. Je vous guide pas à pas en vous parlant. Vous êtes libre de me parler durant la séance et de bouger.

05.

La phase de sortie

Quand votre objectif du jour est atteint, je vous guide avec ma voix vers un retour à un état de vigilance normale, pour reprendre le fil de votre journée, enrichi de ce que vous avez vécu durant la séance.

La métamorphose est définitive et va toujours dans le sens d’une amélioration des compétences : le virevoltant papillon ne redeviendra pas chenille rampante.

Jean Becchio

Témoignages

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